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 お正月に向けて...

お正月に向けた年末作業をしました。(今日のさくジーの担当分です)
 
○ ささやかな正月飾りを飾り付けました。
 
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(松飾り)
 
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(玄関飾り~飾りの製作はさくバーバ~)
 
○ 鏡餅セットを組み立てました。
 
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(“丸もち入り”鏡餅~お飾りセット付き~)
 
○ 包丁を研ぎました。
 
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○ お仏壇の掃除もしました。
 
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| さくジー/さくパパ | 投稿時刻 16:40 | コメント:2 | TOP↑

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 仙川散歩~ライド アンド ウォーク~

秋晴れの仙川エリアを散歩しました。
 
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(ケヤキが色付いた甲州街道/国道20号線)
 
今日の散歩は自転車で近くの街「調布市仙川」エリアまで行き、その周辺を歩く“ライド アンド ウォーク散歩”をしました。
目新しい街を歩く“ライド アンド ウォーク散歩”は、低下傾向にある散歩の歩数を伸ばすのに有効と感じました。
 
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(京王線/仙川駅近くで)
| さくジー/さくパパ | 投稿時刻 19:46 | コメント:0 | TOP↑

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 お正月に向けて...

わが家の向かい歩道周辺の落ち葉や雑草の掃除をしました。
 
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歩道周辺の雑草を抜いたり、飛来した落ち葉や歩道脇のマテバシイの落ち葉を掃き集めたりして、市のボランティアごみ袋(30リットル)2袋に詰め、今年最後の燃やせるごみの収集に出しました。
 
ささやかな正月飾りを飾り付けました。
 
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(左:階段松飾り、左:玄関飾り~さくバーバ作~)
 
(気にはしませんが・・・)
29日の飾り付けは「苦が待つ」とか、「二重苦」につながるとかいって避けるとされているようです。このごろは「福(ふく)」につながるともいわれているようです。
| さくジー/さくパパ | 投稿時刻 18:23 | コメント:0 | TOP↑

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 「シルバー登録カード」を更新

体調を考慮してここ半年ほど泳ぐのを見合わせていましたが、プールの学校利用も終わったので、この10月からプール(水泳)を再開(週1~2回)しました。
きょうも5~6百メートルを、“休み休みゆっくり”泳ぎました。悲しいかな、スタミナの低下が進行しています・・・
 
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(調布市調和小学校プール)
 
151015silvercard近くの小学校のプール(スポーツ開放施設)を利用する際に提示する「シルバー登録カード」の有効期限が到来したので、本日、更新しました。
(市内に居住する65歳以上の者は、このカードを提示して入場すると 200円(大人の半額)で2時間半利用できます)
 
<係員の方との会話>
さくジー「カード更新ありがとうございます。5年後の次の更新までは元気に泳げないと思いますが・・・」
係員「そうおっしゃってまた更新された方はたくさんいますよ。頑張ってください」
| さくジー/さくパパ | 投稿時刻 16:59 | コメント:0 | TOP↑

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 古希

「古希」を祝っていただきました。
 
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あす2日はさくジーの70歳の誕生日です。
昨日、子供達夫婦、孫達がわが家に集まり、さくジーの「古希」を祝う会をしてくれました。
「人生七十古来稀なり」が由来の古希ですが、平均寿命が延びて“70歳はまだまだ若い”といわれる時代になりました。
さくジーも“なんとか元気に”この日を迎えることができました。
ここまでさくジーを支えてくれた人全てに感謝です。今後もよろしくお願いいたします。
 
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(孫達の寄せ書き)
| さくジー/さくパパ | 投稿時刻 10:17 | コメント:2 | TOP↑

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 電気足温器

電気足温器を購入しました。
 
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寒い日が続いています。節電を気にしながらも、それなりに部屋の暖房はしていますが、(年をとったせいか、)パソコン卓に向かって作業をするときなど足先が冷えてつらい状態になります。
そこで、“つま先を効率よく暖める電気足温器”をネットでオーダー、昨日届きました。早速使用してみました。“低温やけどや低消費電力”への配慮のためか、“穏やかに暖めてくれる”足温器でした。
| さくジー/さくパパ | 投稿時刻 11:31 | コメント:0 | TOP↑

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 年末作業

きょう、次の年末作業をしました。
 
(1) 年賀状を投函しました。
 
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日本郵便が呼びかけている「元日に届くように25日まで」になんとか間に合わせました。
 
(2) キッチンの換気扇を掃除しました。
 
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このところ“油もの食事”を減らされているためか、“油汚れ”は少なめでした。
 
(3) 包丁を研ぎました。
 
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直ぐに研げて直ぐに切れなくなる、安物で焼きが甘い“なまくら包丁”ばかりで、年末に限らずいつも研がされています。
| さくジー/さくパパ | 投稿時刻 20:58 | コメント:2 | TOP↑

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 プールを再開

残暑を逃れて、近くの市民開放の小学校プールに泳ぎにいってきました。
 
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運動不足を少しでも解消するため、腰の手術以降止めていたプールでの泳ぎを、きのうから再開しました。
9月半ばとなり“学校使用”も終わり、利用者も少なく快適な遊泳環境でしたが、久しぶりに泳いでみると、直ぐに“クタクタ”、きょうも1時間そこそこで早々に切り上げて帰ってきました。
 
またまた、スタミナの衰えを痛感しました・・・
| さくジー/さくパパ | 投稿時刻 17:10 | コメント:0 | TOP↑

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 “7捨8入”で計算すると「70」に

きょうはさくジーの誕生日。孫たち一家と街に食事に行ってきました。
 
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年齢の1の位を“7捨8入”で計算すると「70」になる歳になりました。
孫たちにも誕生日を祝ってもらいました。
 
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◇ 2捨3入・7捨8入
1・2のときは切り捨て、3・4・5・6・7のときは5、8・9のときは10として切り上げる計算法。
| さくジー/さくパパ | 投稿時刻 20:12 | コメント:2 | TOP↑

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 浴室の大掃除

梅雨の晴れ間を利用して浴室の大掃除をしました。
 
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梅雨にしては比較的湿度が低い晴れの~掃除や洗濯には好都合な~一日となりました。
日頃は簡単に済ませている浴室の掃除ですが、きょうは、梅雨で“増殖”したカビを退治するため、バスタブ側面と洗面カウンター下のパネルも外して内部の配管周りも清掃しました。
 
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| さくジー/さくパパ | 投稿時刻 21:43 | コメント:0 | TOP↑

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 MD録音をデジタルファイル化

MD録音をデジタルファイル化保存する作業を始めました。
 
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カセット録音の時代が終わり、わが家の音の記録・保存はMD(ミニディスク)で行ってきましたが、そのMDもSDカードやUSBメモリなどの電子メモリの普及で衰退してきました。わが家も自動車ナビがSD音楽再生に変わったり、またiTunesや携帯電話の音楽用にオーディオフォーマットMP-3やWMA等に対応したデジタルファイル化が必要になっています。
 
のような状況に対応するためこの度、USBオーディオキャプチャーユニット(オーディオ機器へ簡単に接続できるよう各種端子に対応、録音/編集ソフトが付属)を購入し、収集してきたMD音楽やMD化して保存してきたカセット時代の“大切な”録音などを、パソコン上に少しずつデジタルファイル化することにしました。
| さくジー/さくパパ | 投稿時刻 21:41 | コメント:0 | TOP↑

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 ネガフィルムの電子化作業

きょうは一日雨。暇に任せて、過去のネガフィルムの電子化作業をしました。
 
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わが家には、これまで長い間撮ったり、撮ってもらったりした未整理の写真(プリント/紙、ネガフィルム、スライド)が大きなダンボール数個分もあります。アルバムに整理されているのは子供達が小学1~2年生の頃まで。その後は撮り貯めを繰り返して放置、“ダンボール数個分”となってしましました。
40年前の結婚時から数えて7回も繰り返した引っ越しでも処分しないで持ち歩いた大量の写真です。少しずつ電子化して整理・保存をすることにしました。
 
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電子化作業はプリンターに搭載されているスキャナーを使って行っていますが、先日破産法の申請をして話題となった“Kodak”や既にフィルム事業から撤退した“サクラカラー”などの古い古いフィルムがスキャナーの退色復元やホコリ除去等の機能でそこそこの画質で蘇っています。
| さくジー/さくパパ | 投稿時刻 20:43 | コメント:0 | TOP↑

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 痛みを感じることなく

成城学園駅周辺まで、腰や足に“痛みを感じることなく”散歩することができました。
 
散歩の帰路は遠回りして、成城4丁目の冬の「成城みつ池」(国分寺崖線上にある貴重な動植物の保護エリア。周辺の台地から清らかな地下水が湧き水となって流れ出ている)を保護フェンス越しに覗いてみました。
往復の距離は約4.5km、万歩計は6千歩弱でした。
 
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| さくジー/さくパパ | 投稿時刻 21:38 | コメント:0 | TOP↑

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 散歩を再開

きょうは比較的暖かい冬晴れのお散歩日和でした。
 
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散歩を再開しました。
腰の手術前は1kmも歩くと下肢の痛みが次第にひどくなり、ひと休みしなければならない状態でしたが、きょうの散歩は~短距離でしたが~、術後の腰に違和感はあるものの、痛みは感じませんでした。
エネルギーコントロール(1600キロカロリー/日)の病院食のお陰で減った体重が元に戻らないように、様子をみながら散歩の距離を延ばしていくつもりです・・・
| さくジー/さくパパ | 投稿時刻 19:28 | コメント:2 | TOP↑

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 投函しました

年賀状を投函しました。
 
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明日からさくジーの腰(脊柱管狭窄症)の手術治療が始まります。明日は、入院の手続き後、手術に先立つ脊髄造影検査が行われます。この検査後から年末の手術日まで日数があるので、場合によっては一時帰宅となる可能性もありますが、2012年年賀状の作成作業は早めに終え、本日投函を済ませました。
| さくジー/さくパパ | 投稿時刻 14:00 | コメント:2 | TOP↑

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 距離が延びません

柿も色づき“秋も本番”と云いたいところですが、きょう当地は夏日(気象庁最寄観測所の最高気温26.1℃)となりました。
 
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汗をかきながら、しばしばさくらと散歩した成城学園の住宅街をウォーキングしました。
それにしてもウォーキングの距離が延びません。以前はさくらとの散歩で“もっともっと遠くまで平気で歩いていた”のに・・・
 
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| さくジー/さくパパ | 投稿時刻 21:08 | コメント:0 | TOP↑

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 “恒例の懇談会”

“恒例の懇談会”が渋谷で開催され、行ってきました。
 
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きょう夕刻、元職場の関係者が一堂に会する“恒例の懇談会(第63回)”に出席しました。たくさんの懐かしい方々にお会いしました。積もる話に花が咲き、会の時間が短く感じられました。
| さくジー/さくパパ | 投稿時刻 21:25 | コメント:0 | TOP↑

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 ブルーレイディスク

ブルーレイディスクレコーダーの生ディスクの購入を兼ねて、近年都市化が著しい調布市仙川エリアまで往復約4kmをウォーキングしました。
 
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111004blueray昨年12月に購入・更新したわが家の「ブルーレイディスクレコーダー」は大容量のハードディスクを内蔵しており、容量を気にせず、どんどん録り貯めながら使ってきましたが、さすがに残り容量が気になるようになってきました。
 
この生ディスクにはまず、毎週録画でハードディスクにたくさん溜まっているNHK-Eテレ「やさいの時間」を転送・ダビングしました。
| さくジー/さくパパ | 投稿時刻 21:36 | コメント:0 | TOP↑

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 きたみふれあい広場

「きたみふれあい広場」を散歩しました。
 
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きょうも真夏日となりました。
さくパパは暑さを避けて夕方ウォーキングに出ましたが、万歩計の歩数が足りず、久しぶりに「きたみふれあい広場」に立ち寄ってみました。
 
◇ きたみふれあい広場
小田急電鉄の喜多見電車基地の人口地盤上に整備された公園。建物屋上に整備されたとは思えないほど立派な広場が続いている。残念なことに犬は入ることができず、さくらも入れませんでした。
| さくジー/さくパパ | 投稿時刻 21:51 | コメント:0 | TOP↑

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 歳を重ねています

稲穂が“頭を垂れ”始めていました。
 
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さくらを家に残して、ウォーキングで、さくらとの散歩でたびたび行った、世田谷区の次太夫堀公園を久しぶりに訪ねてみました。近所の保育園や小学生達が田植えや稲刈りを行っている“田んぼ”が色づき始めていました。
 
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ところで、きょうはさくパパの誕生日。このブログの副題のとおり、さくらともども“互いに歳を重ねて”います・・・
| さくジー/さくパパ | 投稿時刻 20:36 | コメント:2 | TOP↑

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