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 プールに行ってきました

近くの市民開放のプールに行ってきました。
 
200115pool_tyouwa-shou
 
(地域開放施設「調和小学校プール」)
 
糖尿病を改善するために通い始めたプール/水泳は、年末のインフルエンザを発症後お休みしていましたが、年末年始プール休館明けの1月4日から再開しました。本日は3回目のプール/水泳でした。
 
水中歩行と泳ぎ(クロール≒500m)を30分程度行いました。
日々の出来事 | 投稿時刻 18:28 | コメント:0 | TOP↑スマホ表示へ

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