◇ 久しぶりのプール
地域開放施設「調和小学校プール」に行ってきました。
コロナ禍で長い間プールを休んでいましたが、低下した体力を回復、そして治療中の腰痛を改善するためプールを再開することにしました。
昨年夏以来の久しぶりのプールでした。水中歩行と泳ぎを各300mほどして早めに帰ってきました。
体力の衰えを感じました。今後も、無理のない範囲で、プールを続けたいと思っています。
（地域開放施設「調和小学校プール」）
～「シルバー登録カード」の有効期限が切れていたので、更新しました。（65歳以上の者は、このカードを提示して入場すると 200円（大人の半額）で２時間半利用できます）～
