近くのクリニック（にわファミリークリニック）で「高齢者インフルエンザ予防接種」を受けました。（今年も、自治体の費用補助が満65歳以上の高齢者は全額＝無料でした）
副反応等は全くありませんでした。
（にわファミリークリニック）
--- 接種ワクチン ---
インフルエンザHAワクチン
0.5 ml
その後のさくパパ／さくジージの平々凡々たる日常
健康・悪性リンパ腫のINDEX
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近くのかかりつけクリニックで、新型コロナワクチンの５回目接種を受けました。接種ワクチンは「オミクロン株 BA.4-5対応型／ファイザー」でした。
（接種済証）
慈恵医大第三病院腫瘍・血液内科で、悪性リンパ腫「寛解」後の年２回／６か月ごとの経過観察の診察を受けました。
血液検査を受けての診察の結果は「異状なし」でした。
次回の診察は来年４月。
（慈恵医大第三病院）
近くのかかりつけクリニックで、新型コロナワクチンの４回目接種を受けました。
目下、副反応・異常は生じていません。
（接種済証）
悪性リンパ腫「寛解」後の年２回／６か月ごとの経過観察の診察を受けました。血液検査とＣＴ検査を受けての診察の結果は「異状なし」でした。
次回の診察は10月。
（慈恵医大第三病院）
近くのかかりつけクリニックで、新型コロナワクチンの３回目接種を受けました。
副反応・異常は生じていません。
なお、さくバーバの３回目接種は２月14日に予定されています。
（接種済証）
悪性リンパ腫「寛解」後の年２回／６か月ごとの経過観察の診察を受けました。血液検査を受けての診察の結果は「異状なし」でした。
次回の診察は来年４月。
（慈恵医大第三病院）
近くのかかりつけクリニックで、新型コロナワクチンの２回目接種を受けました。
副反応・異常は生じていません。
なお、さくバーバは、１回目の接種を６月14日に受けました。２回目が７月５日に予定されています。
（接種済証）
１回目の新型コロナワクチンの接種を受けました。
近くのかかりつけクリニックで、先日接種予約ができた新型コロナワクチン接種の１回目接種を受けました。副反応・異常は生じませんでした。
２回目の接種は６月17日。
～接種券～
～ワクチンの接種～
悪性リンパ腫「寛解」後の年２回／６か月ごとの経過観察の診察を受けました。血液検査とＣＴ検査を受けての診察の結果は「異状なし」でした。
次回の診察は10月。経過観察７年目からＣＴ検査は年１回となり、血液検査のみ。
（慈恵医大第三病院）
近くのクリニック（にわファミリークリニック）で、さくバーバといっしょに「高齢者インフルエンザ予防接種」を受けました。
（今年は、コロナ、インフルの同時流行に備えるため、自治体の費用補助が満65歳以上の高齢者は全額＝無料になりました）
（にわファミリークリニック）
--- 接種ワクチン ---
インフルエンザHAワクチン
0.5 ml
悪性リンパ腫「寛解」後の年２回／６か月ごとの経過観察の診察を受けました。
血液検査とＣＴ検査を受けての診察の結果は「異状なし」でした。
（慈恵医大第三病院 内科中待合室）
悪性リンパ腫「寛解」後の年２回／６か月ごとの経過観察の診察を受けました。
血液検査とＣＴ検査を受けての診察の結果は「異状なし」でした。
（慈恵医大第三病院）
（待合室）
～新型コロナウイルス感染を心配してか、初診の方はほとんどいませんでした。我々再診者が“マスクをして間隔を空けて”座っていました～
しかし、糖尿病の状態を示す血液検査データHbA1cの値が１月のデータから悪化していました。
食事療法と運動療法に努めてきましたが、新型コロナウイルスの感染拡大で、このところ外出を控え気味にしたり、通っていたプールが閉鎖になったりしたための運動不足が影響していると思われます。
にわファミリークリニックで糖尿病の診察を受けました。
糖尿病の症状が改善しました。
（にわファミリークリニック待合室）
（血液検査の結果）
11月28日の診察で、引き続き「食事療法、運動療法」に取り組み１か月後に診察を受けることになっていましたが、12月末にインフルエンザに罹ってしまったため、きょうに延期された診察を受けました。
お正月で「飲酒食事療法、運動療法」が取り組みが途切れ、心配しましたが、HbA1ｃが“ほぼ基準値上限まで”改善していました。また血糖値も正常値でした。
この結果、今後は、
・治療薬は使用しないで食事療法、運動療法を継続する
・３か月後に状況をみる
ことになりました。
インフレエンザを発症してしまいました！
（インフルエンザの検査結果）
インフルエンザが流行期に入っており、小学５年生の孫のＳのクラスも学級閉鎖となりました。学級閉鎖の16日（月）は、わが家で預かることになりましたが、この日の夕方、Ｓにインフルエンザの症状が出始め、翌17日、18日（火、水）は39度を超える発熱となりました。
さくジーとの接触は16日（月）一日でしたが、さくジーも18日（水）午後から37度を超える熱が出始めたので、19日（木）、かかりつけクリニックに行きました。
インフルエンザの検査結果は、案の定“Ａ型・陽性”でした。インフルの薬を処方してもらい、飲み始めましたが、熱が39度近くまで上昇、年寄りには苦しい状況になりました。
20日（金）の今朝は、37度台まで下がってきてはいますが･･･
インフレエンザの予防接種を受けていましたが、孫との対応にもう少し注意すればよかったと、悔やまれます。
（にわファミリークリニック）
糖尿病の診察を受けました。
糖尿病の症状が改善しました。
（にわファミリークリニック待合室）
（血液検査の結果）
10月31日の診察で「食事療法、運動療法」を指示されたので、この１か月は「食事カロリーの削減、運動量増（ウォーキングの距離・時間増、プールの再開）、飲酒の抑制」に努めてきました。
この結果、HbA1ｃ、血糖値、ガンマーGTPの値を改善することができました。
今後は、
・治療薬は使用しないで、食事療法、運動療法を継続する
・１か月後にHbA1c値の改善状況をみる
ことになりました。
辛い食事療法、運動療法が続くことになりますが、頑張るしかありません。
インフルエンザの予防接種を受けました。
例年よりも早いインフルエンザの流行入りが伝えられ、インフルエンザの予防接種がはじまっています。
さくジーとさくバーバも近くのクリニックで、市が費用の一部を補助する「高齢者インフルエンザ予防接種」を受けました。
【接種ワクチン】
＜国立感染症研 検査合格情報から＞
名称：インフルエンザHAワクチン
製造：第一三共（株）
製造番号：YHA009A
合格年月日：R1.10.24
接種量：0.5 ml／１回接種
先日の悪性リンパ腫経過観察診察（慈恵医大第三病院）の血液検査でHbA1c(ヘモグロビン・エーワンシー)値が高く(7.1%)、糖尿病状態となっていることが確認され、近くの内科クリニック（にわファミリークリニック）で治療を受けるよう紹介状をもらっていたので、本日午前、同クリニックに行ってきました。
受診結果は、
・これまでの生活習慣を見直し、「食事のカロリーを下げる、飲酒を減らす、運動量を増やす」（食事療法、運動療法）、そして１か月後にHbA1c値が改善したか見てみる
・これでも改善しないときは治療薬の使用を検討する
でした。
食事と運動、大変ですが、頑張ってみます。
（にわファミリークリニック）
****************
体調不良を機に長く止めていたプール泳ぎを、糖尿病の改善に運動量を増やすことを求められたこともあり、数年ぶりに再開することにしました。
本日午後、近くの市民開放のプールに行ってきました。
久しぶりのプールでしたので、水中歩行と泳ぎ（クロール）を30分程度の短時間行いました。（今後も週２回程度通い、徐々に時間を延ばしていこうと思っています）
（地域開放施設「調和小学校プール」）
悪性リンパ腫の「寛解・退院」から５年が経過し、年２回／６か月ごとの経過観察となって２回目の診察を受けました。
血液検査とＣＴ検査を受けての診察の結果は、“悪性リンパ腫は異状なし”でした。
しかし、血液検査の結果HbA1c(ヘモグロビン・エーワンシー)の値が高く、自宅近くのクリニックで糖尿病の治療を受ける紹介状を書いて貰いました。（これまで何とか糖尿病予備群の状態にとどまって特に治療は受けていませんでしたが、今回HbA1c値が高くなったのを期に～糖尿病家系でもあり～治療を受けることにしました･･･）
また、メニエール病の症状～軽いめまい、耳に違和感～が出始めているので、メニエール病の治療薬も処方してもらいました。
次回の経過観察は2020年４月予定。
（慈恵医大第三病院放射線科 ＣＴ室）
（慈恵医大第三病院内科 待合室）
「溶連菌感染症」（発熱）が快方しました。
９月５日夜頃から、37度を超える発熱の症状が出はじめ、台風15号が近づいてきた６日夜には38.5度もの熱が出るようになりました。
当初は夏風邪と思っていましたが、咳や鼻水も出ず高熱が続き、喉に若干違和感があるのであるので、７日に耳鼻咽喉科を受診しました。
診断は「溶連菌感染症」（溶血連鎖球菌（溶連菌）が喉に感染し、発症する感染症。症状は、発熱、喉の痛みなど）でした。抗生剤（抗生物質）を処方してもらいました。
この抗生剤を服用した結果、９日には平熱に下がりました。菌を完全に消失させるため抗生剤の服用はもう少し続ける必要がありますが、「溶連菌感染症」は快方しました。
“この歳になっての38度越えにはつらいもの”がありました！
（耳鼻咽喉科 弘重クリニック〔４F〕／世田谷区喜多見）
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「虫歯の治療」が終わりました。
８月半ば、右上奥歯の詰め物が脱落した手当てに、かかりつけの歯科を受診したところ、第三大臼歯（親知らず）が虫歯になっていることが判りました。
“虫歯の親知らずなら抜歯”してしまうことも考えましたが、この歯は、第一大臼歯と、先に抜歯した第二大臼歯跡を跨いで“ブリッジかぶせ物”する場合の土台としても要る歯なので、抜かずに「虫歯の治療」をすることにしました。
この日以降、虫歯の治療に８月19,21,26,28,30日の５日間通院し、そして通院７回目の昨日９日、新しいブリッジ“かぶせ物”を入れてもらい、治療を終えました。
自分の歯は目下29本。“8020”は達成できるかな？
（野口歯科／杉並区荻窪）
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◇ さくら／さくジージ
さくら
（９歳の頃）
ラブラドール・レトリーバ 黒 ♀
1997.11.16 東京都稲城市生まれ
2011.9.20 没（13才と10か月）
さくジージ
（57歳の頃）
後期高齢者
＜住んだところ＞
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