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◇ 久しぶりのプール
地域開放施設「調和小学校プール」に行ってきました。
 
コロナ禍で長い間プールを休んでいましたが、低下した体力を回復、そして治療中の腰痛を改善するためプールを再開することにしました。
昨年夏以来の久しぶりのプールでした。水中歩行と泳ぎを各300mほどして早めに帰ってきました。
体力の衰えを感じました。今後も、無理のない範囲で、プールを続けたいと思っています。
 
211023pool_tyouwa-shou&silver-card
 
(地域開放施設「調和小学校プール」)
~「シルバー登録カード」の有効期限が切れていたので、更新しました。(65歳以上の者は、このカードを提示して入場すると 200円(大人の半額)で2時間半利用できます)~
日々の出来事 | 投稿 18:22 | コメント:0 | TOP↑スマホ表示へ

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