◇ 万歩計
体重増加が気になり、休眠中の万歩計の使用を再開することにしました。
さくパパはきょう、近くのホームセンターで万歩計用に新しい電池を購入、早速万歩計にセットして自宅までウォーキングで帰りました。
先の腰痛による入院（低カロリー食）で一時体重が減って喜んださくパパでしたが、またまた体重が増加傾向になってきました。
理由は“食べ過ぎ”ですが、“ゆっくりゆっくり歩くさくらとの散歩”もさくパパの体重を増加させているようで、“１日１万歩以上を目標”に使用していたサラリーマン時代の万歩計を復活させ、運動不足を少しでも改善したいと思い立った次第ですが･･･
同じ悩みを抱えて奮闘中のさくママの万歩計も電池を交換してあげました。
oshibanayoshimi | 2011/03/04 06:30
一日一万歩は・・・・・ツライです。
この歳になって、急に歩き始めましたが、三千〜四千歩が精一杯です。
歩いた後に、デレーッと、お茶を飲んで寝ていますので、痩せません。
| oshibanayoshimi | 2013/02/08 19:04 | URL | ≫ EDIT